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| N．Nさんの使用例 （メールのやり取りより引用） |
| 10月 気管支炎が悪化して寝込んでしまい、お返事遅れてしまってごめんなさいね。 10月分の注文は以下でお願いします。 ■エッセンシャルオイル （ガイア） ・ローズマリー ・ラベンダー （生活の木） ・サイプレス ・ティートゥリー ・グレープフルーツ ・ベチバー ・レモングラス ・ユーカリ ■フローラルウォーター（ネロリ） ■グレープシードオイル ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ヘアケア 今、カリスシャンプー（ラベンダーアミノ酸系）を使っています。４カ月位前からで すが、私にはとても合っているみたい。加齢とともに髪にコシがなくなり、ぱさつき ぎみでしたが（特に前髪にボリュームがなくなってきた）使った次の日から髪にはり と強さが戻りました。 私の場合はそのままリンスなしでもＯＫな位です。リンスは、気が向いた時にぬるま 湯にイランイランやベルガモット、ローズマリーなど髪に良いとされるオイルを２滴 ほどたらしてすすいでいます。 先日、頭皮のマッサージオイル（ローズマリー+イランイラン+ホホバオイル）を使っ てみましたが、思ったよりサッパリしていて良かったです。というのも以前オリーブ オイルのマッサージが良いというので試してみたら、２〜３日間べとついた感じだっ たので。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ スキンケア 現在まったくベースメイク（ファンデーション）をしていないので、水あらいの後、 フローラルウォーターや手製の化粧水（エッセンシャルウォーターを水で希釈したも の）をつけるだけです。何もつけなくても夏場は大丈夫です（＾＾；）さすがに冬場 はかなり乾燥して敏感肌になりますので、ホホバオイルをつけた りして保湿性を高めています。 先日、お茶用に買っておいたドライハーブで期限切れのものがあったので、それを使 いフェイシャル・サウナをしてみました。ハーブ（その時に使ったのはオレンジフラ ワー）を鍋で煮詰めて、頭にタオルをかぶせてスチームを10分程あびたのですが、毛 穴の奥の汚れが取れ、肌のきめが細かくなり、かなり効果がありました。今度はエッ センシャルオイルとカオリンでパック剤を作ろうかな〜と思っています。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇ アロマ・ハーブの使い方 アロマポットで焚いたり、お風呂に入れたりする以外に以下のように使ってます。 ◆サイプレスなど消臭効果のあるエッセンシャルオイルをティッシュに含ませ靴の中 に入れておく→消臭スプレーなどを使わなくてよいので、経済的だし環境にも良い。 ◆食器乾燥棚を洗ったあとで、サイプレスを数滴たらした水ですすぐ →カビが発生しにくくなった。（お風呂場のタイルなどにも使用しようと思ってま す。） ◆生理が近くなるとカモミールティーを飲むようにしている。 →生理痛が弱まった。 ◆蚊よけにゼラニウムやレモングラスなどのアロマを焚く →効果アリ （テレビで、網戸をラベンダーを垂らした水で拭いておくと虫除けになると言って いたので来年試すつもり） ◆レモングラスやゼラニウムのオイルをシナモンに染み込ませ、防虫剤にする →市販の防虫剤は発ガン性があり、使いたくないので。 |
| 11月 ■エッセンシャルオイル ＊ローズマリー・サイプレス・ティートゥリー・ユーカリ 気管支炎対策として、アロマポットで焚きました。気分がリフレッシュでき、咳止め までいきませんが、緩和できました。 また、ローズマリー+ラベンダー+ペパーミント+グレープシードオイルでマッサージ オイルを作って、喉と胸に。血行が良くなって随分リラックスできました。このオイ ルは本で調べると肌にも良さそうだったので、顔のマッサージもしてみましたが、毛 穴が引き締まり、たるみも改善して少し小顔に（？） ＊グレープフルーツ、レモングラス グレープフルーツ+レモングラス+サイプレス+グレープシードオイルでセルライト撃 退をめざし足のマッサージオイルを。 血行が良くなり、マッサージ後は足が軽く感じました。肌にもハリが出たようです。 ＊ベチバー レモングラスやラベンダーとブレンドして、アロマポットで焚きました。大地を彷彿 とさせる暖かみのある香りで気に入りました。 ■フローラルウォーター（ネロリ） 以前、マギーティスランドのオレンジフラワーウォーターを使ったことがあるのです が、それに比べると香りや使い心地がかなりさっぱりしていると思いました。男性に も抵抗無く使えるかも。 ■グレープシードオイル 浸透力があり、さらっとした使い心地でとても使いやすかったです。 頂いた肩用のマッサージオイルを使わせてもらったのですが、ジンジャー オイルが配合されているせいでしょうか、肩がとっても温まりました。あれは、いい ね！またまた頂いた石鹸ですが、どちらもブレンドが絶妙でとても良い香りでした。特に ティートゥリー+ペパーミントは目から鱗でした。というのも、ティートゥリーって 単独でも好きな香りなのですが、いざブレンドしようと思うといつも上手くいかな かったのです。ＨＰでお薦めブレンドをもっと紹介してくれたら、嬉しいかなー。 そろそろ肌の乾燥が目立ってきました。唇はデリケートなので、エッセンシャルオイ ルはあまり使わない方がいいのでしょうか。（今のところホホバオイルを塗っていま す）肘や膝の黒ずみに効くオイルってある？ 今月の注文は以下でお願いします。 （今月は肌や髪、爪などに良いエッセンシャルオイルをオーダーすることにしまし た。） ○エッセンシャルオイル（ガイア） ・イランイラン ・ゼラニウム ・サンダルウッド ・レモン ・マンダリン ○フローラルウォーター（カモミール） ○グレープシードオイル50ｍｌ |
| 11月末 プレゼントしてもらったラバンサラのオイルで、気管支炎は随分楽になりま した。夜中に咳ごんでしまうのがちょっと辛かったのですが、枕元にラバンサラを ２、３滴垂らしたティッシュを置いて寝ることにしたら、久しぶりに朝まで安眠でき ました。外出するときにも携帯しています。ブレンドオイルもとても香りが良く、塗 ると呼吸も気分も落ち着きます♪ |
| 12月 先月分のモニターレポートです。 ○エッセンシャルオイル ・イランイラン やはり髪にはこれが一番効くみたいです！シャンプー後に１〜２滴垂らしてリンスす ると髪が艶やかになります。 ・ゼラニウム ゼラニウムは好きな香りなので、芳香浴や沐浴のときにサンダルウッドやパルマロー ザと合わせて使いました。気分はゴージャスに、肌はしっとりします。 ・レモン 爪に良いというので、サイプレスやラベンダーとブレンドしてオイルマッサージをし てみました。なんと、マッサージしたさきから爪が桜貝のような綺麗なピンク色に！ あまりの速効性に驚きました。あまったオイルで手足もマッサージしましたが、こち らもかなりスベスベしていい感じでした。レモンは血行を良くし、肌を活性化させて くれるということですが、私に合っているみたいです。 ・マンダリン 石鹸の、パルマローザ+ゼラニウム+マンダリンのブレンドが気に 入ったので、芳香浴をして楽しみました。柑橘系の香りは気分が明るくなりますね。 大好きです。 ・サンダルウッド 乾燥が強く肌のかさつきやかゆみが気になってきたので、芳香浴や沐浴時に使用しま した。肌や唇の手入れにいいということなので、ローションやリップクリームなどを 作ってみようと思っています。（来月レポートしますね。） ○フローラルウォーター（カモミール） カモミール（ドライ）より少し癖のある香り・・・だと思いました。ネロリもそうで したが、添加物を使っていないからでしょうか。使い心地はさっぱりとして良かった のですが。 今月は一点豪華主義で、ネロリのエッセンシャルオイルをお願いします。 |
| 1月 ○ネロリのエッセンシャルオイル 以前ネロリのフローラルウォーターを使ったとき肌が突っ張る感じがしました。その 時はちょうど寒さと乾燥が始まったときでしたので、そのせいかと思ってました。今 回オイルを使い化粧水を作ったのですが、やはり同じ様な使用感でした。ネロリは乾 燥肌や老化し始めた肌に良いということでしたので意外でしたが、やはり相性みたい なものがあるのでしょうね。（シミが少し出始めていてそれをネロリで退治しようと 思っていたのでちょっと残念でした。）でもとても好きな香りなので入浴や芳香浴の 際に楽しんでいます。 ○サンダルウッドのエッセンシャルオイル 乾燥に良いということで、ラベンダーやゼラニウムなどとブレンドして化粧水やオイ ルを作りました。お風呂上がりに全身につけてましたが、ひじやひざのひどい乾燥な どにも効果がありました。今のところかゆみにも悩まされず助かっています。 ○スイートアーモンドオイル いただいたオイル、本当に冬向きですね！水分をしっかりガードしてくれて、前記の 化粧水と合わせて心強い乾燥対策になってくれてます。ありがとうございました。 今回はフランキンセンスとローズウッド（ガイア）、スイートアーモンドオイル（25ｍｌ） をお願いします。 |